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Entspannt durch den Schulalltag

Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

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Ausgabeformat:

Sprache: Deutsch
124 Seiten
ISBN: 978-3-525-61047-3
Vandenhoeck & Ruprecht, 3., veränderte Auflage 2011, 2012
This book discusses the principles of self- and stress-management by offering direct suggestions... mehr
Entspannt durch den Schulalltag
This book discusses the principles of self- and stress-management by offering direct suggestions for controlling one’s own behavior.First, the author introduces a three-phase model of self-regulation and relates it to the job of teaching. Then, in a sort of interactive dialogue, the author develops individual action strategies for each phase of the model, suggesting along the way a number of ways to relieve and manage stress. The volume also offers manifold tips, checklists and strategic references to help put the content into action in one’s own daily life.
Weitere Details:
Maße (BxHxT): 12,3 x 20,5 x 0,9cm, Gewicht: 0,159 kg
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Autoreninfos
    • Meike Landmann
    • Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.
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